Myjomice « Krążkowy Obwód V
Temat: Czy ten garnier jest lepszy od mass xxl
Skład magnum: maltodekstryna, białko (izolat białka pszennego, koncentrat białka serwatkowego, kazeinian wapnia), dekstroza, kreatyna, olej MCT, premiks witaminowy (witaminy: E, B1, B2, B6, B12, B5, B3, H, C, folacyna). Wszystko jest w sklepie możesz przeczytać opis.
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=12772
Temat: whey best mass Activita czy musi być mleko odtłuszczone?
witam mam smieszne krudkie pytanko mianowicie na odzywce firmy activita whey best mass pisze żeby ją mieszać z 250 ml wody lub odtłuszczonego mleka no i moje pytanie jest takie czy jak w domu mam mleko 3,2 to czy to coś psuje jak wymieszam z takim mlekiem te odżywkę ograniczy jakoś wchłanianie niektórych komponentóe napewno nie białka ani węglowodanów tego tłuszcz nie ruszy (chyba) ale ma ruzne dodatki takie jak witaminy tiamina ryboflawina folacyna kwas pantotenowy niacyna biotyna wiele pierwiastków oraz l-alanina l-arginina, l-kwas asparaginowy, l-cysteina ,l-kwas glutaminowy, l-glicyna, l-histydyna, l-izoleucyna, l-leucyna, l-lizyna, l-metionina ,l- dobra jest tam jeszcze pare tepu l w każdym bzdź razie jesli tłuste mleko uposledza wchłanianie któregoś ze składników z tej odżywki prosze o szybką odpowiedź bo juz ją biorę a szkoda jak by mi nie pomogła w całości z...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=30738
Temat: Co powinienem zrobic
...fruktoza, glukoza), tauryna, L-glutamina, olej MCT, lecytyna (substancja wzbogacająca), aromaty identyczne z naturalnymi, składniki mineralne (węglan wapnia, fosforan trójwapniowy, chlorek chromu, fumaran żelazawy, chlorek potasu, jodek potasu, hydroksywęglan magnezu, siarczan manganu, molibdenian sodu, selenian sodu), aspartam i acesulfam K (substancje słodzące), witaminy (C, niacyna, E, kwas pantotenowy, ryboflawina, B6, tiamina, folacyna, B12). Wartość odżywcza: 100 g koncentratu zawiera średnio: Wartość energetyczna: 1693,00 kJ (405,0 kcal) Białko 45,0 g Tłuszcz 5,0 g Węglowodany 45,0 g Lecytyna, w tym: 170,0 mg Cholina 39,0 mg Inozytol 23,0 mg Tauryna 500,0 mg L-glutamina 250,0 mg firmy Scitec produkt o nazwie Myomax Meal Jest to wysokobiałkowy i niskokaloryczny produkt dla mężczyzn i kobiet. Produkt zastępujący posiłek, opracowany dla...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=7747
Temat: OLIMP EGG PROTEIN
Olimp Egg protein SKŁAD; ultrafiltrowane białko jaja, kawa, lecytyna, naturalne lub identyczne z naturalnymi substancje aromatyczne, identyczny z naturalnym barwnik – beta karoten, składniki mineralne (trójfosforan wapnia, fumaran żelazawy, siarczan manganu, jodek potasu, chlorek chromu, molibdenian sodu) i witaminy (tiamina, ryboflawina, B6, niacyna, C, pantotenian wapnia, B12, folacyna) substancja słodząca – aspartam, winian L-karnityny. ROZPUSZCALNOŚĆ: raczej kiepska...duzo sie przykleja do scianek czy przykrycia, minimalna piana. SMAK: dostepne(czekoladowy, waniliowy, truskawkowy, bananowy ). Obecnie mam czekolade- tragedia, nie przypomina czekolady. Słony posmak-ale to chyba standard przy bialkach jajecznych REFLEKSJE: wróciłem do tego bialeczka po około roku przerwy i sie bardzo rozczarowalem....
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=40672
Temat: A my się wciąż staramy ;) ;) Part II + II + II + I
Co to jest kwas foliowy? Kwas foliowy (nazywany także folanem, folacyną lub kwasem pteroiloglutaminowyrn) to witamina z grupy B (B9). Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. Występuje w naturze w postaci folianów. Nasz organizm nie potrafi go wytwarzać (jak np.: witaminy D3) i musi być on dostarczony z pożywienia bądź preparatów farmakologicznych. Kwas foliowy bierze udział w syntezie kwasów nukleinowych – materiału genetycznego komórek i dlatego jest niezbędny w procesie wzrostu i...
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=38747
Temat: Czego to ludzie nie wymyślą....
...(nie występuje naturalnie w przyrodzie takie białko - zwykle są to produkty po procesach biochemicznych, mleczarskich - z po odpadowych produktów mi. z serwatki)... syntetyczny ponadto że pokuje się w nią różne syntetyczne np. czytam: koncentrat białka serwatkowego, hydrolizat białka pszennego, guma ksanfantowa, sub. zagęszczająca (e415) aspartan/e 951, wit c e (pozyskiwane syntetycznie) tiamina, ryboflawina,nicyna,b6, folacyna,b12,biotyna,pantotenian wapnia. Produkty do produkcji są naturalne to produkt finalny jest produktem już nienaturalny, powiedział bym syntetycznym jest słabo przyswajane przez organizm. Odżywki mimo wysokiego współczynnika przyswajalności przez organizm dają nietrwałe efekty. Widzi się masę ogłoszeń: białko 80% 4 kg. Tylko prawda jest taka, że człowiek z tych 80% białka przyswaja tylko 40% -...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=27615
Temat: Suplementy odżywki itepe...
...węglowodanowo-białkowa w proszku o smaku waniliowym DIETETYCZNY ŚRODEK SPOŻYWCZY Skład: dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat białka kolagenowego, fruktoza, słodka serwatka, białka mleka, aromat naturalny i identyczny z naturalnym, trójglicerydy o średniej długości łańcucha (MCT), albumina jaja, lecytyna (emulgator), beta-karoten (barwnik), witaminy [witamina E, witamina C, witamina B1, witamina B2, witamina B3, witamina B6, folacyna, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy], składniki mineralne [fosforan trójwapniowy, dwufosforan żelazaIII, tlenek cynku, jodek sodu] Sposób użycia: 1 porcję proszku (80 g = 8 płaskich łyżek stołowych) wymieszać z 550 ml półtłustego mleka (1,5% tłuszczu). Zaleca się spożycie 1 porcji dziennie. Wartość odżywcza W 100 g Białko 20 g Węglowodany 69 g Tłuszcz 1,7 g Wartość energetyczna 1565 kJ/369 kcal Weider Mega Mass...
Źródło: menshealth.pl/forum/index.php?showtopic=223
Temat: Rola witamin w organiżmie człowieka
...Regulacja poziomu cukru we krwi (produkcja związków energetycznych). Regulacja przepływu krwi w naczyniach krwionośnych. Regulacja poziomu cholesterolu. Najbogatsze źródła: Drożdże, wątroba wieprzowa, wątroba cielęca, mięso wołowe, mięso wieprzowe, niełuskane ziarno pszenicy, pełnoziarnisty chleb, marchew, chleb biały, groszek szpinak, jabłka, kapusta, pomarańcze, ziemniaki, makrela. Objawy niedoboru: pelagra Kwas foliowy Folacyna, Witamina B9 Najważniejszy wpływ na funkcje organizmu: Regulacja różnych procesów metabolicznych w organizmie, Tworzenie kwasów nukleinowych DNA i RNA, Jest chemicznym przekaźnikiem w mózgu. Zapobieganie chorobom serca i miażdżycy. Tworzenie czerwonych komórek krwi. Najbogatsze źródła: Wątroba wołowa, szpinak, nać buraków, kawon, dynia, kapusta, ziemniaki, mleko, jaja, wołowina, groszek zielony, marchew,...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=26510
Temat: początki trudne
...50 - 100mg warzywa (kapusta włoska, sałata, brokuły, brukselka, pietruszka korzeń, ryż brązowy, mąka pszenna, wrocławska, jaja, płatki owsiane, wątroba wieprzowa 150 - 250mg warzywa (szpinak, pietruszka - natka, fasola biała, groch), wątroba cielęca Powyżej 250mg wątroba wołowa, wątroba drobiowa - kurczak, soja, zarodki pszenne, otręby pszenne, drożdże piekarski ilosc podana na poczatku = ilosc mg folacyny w 100g produktu ( folacyna - tutaj pochodne kwasu foliowego o rozneym stopniu utlenienia) Kwas foliowy bardzo latwo rozpuszcza sie w wodzie i jest 'wrazliwy" na gotowanie, dlatego lepiej nie poddawac produktow obrobce kulinarnej (no chyba, ze nie ma innej mozliwosci) w przypadku gotowania chroni go obecnosc wit. C - kwasu askorbinowego, ktorego zrodolem zawierajacym takze duzo kwasu foliowego sa: pomarańcze, brukselka, kapusta włoska oraz warzywa i owoce...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=13556
Temat: Lipcóweczki 2010 :)
...i aptekarka jak zobaczyła pieczątkę z gabimetu prywatnego to zaczęła proponować produkty pow 40-50 zł. Walnęłam karpia szczerze mówiąc. Zapytałam o "falvit" bo jego zażywałam z pierwszej ciąży i wtedy łaskawie powiedziano mi, że kosztuje on ... 16 zł No to kupiłam. Skład: Witaminy: Witamina C 60mg Niacyna (witamina PP) 18mg Witamina E 10mg Kwas pantotenowy 6mg Witamina B6 2mg Witamina B2 1.6mg Witamina B1 1.4mg Witamina A 800mcg Folacyna (kwas foliowy) 200mcg Biotyna 150mcg Witamina D3 5mcg Witamina B12 1mcg Składniki mineralne: Wapń 128mg Magnez 30mg Cynk 15mg Żelazo 14mg Potas 1.7mg Mangan 0.32mg Chrom 25mcg Molibden 25mcg Selen 25mcg
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=66036
Temat: Gainer - METABOLOL !
...jak przeczytałem w sklepie skład tego gainera (mam na myśli ilość białka i tłuszczu): Wartość odżywcza w: 100 g (1 porcja): Białko: 30,1 g Tłuszcz : 7,8 g Węglowodany: 40,1 g Wartość energetyczna: 1508 kJ / 357 kcal Zawartość witamin w: 100 g (1 porcja): Witamina C 60,0 mg (100%*) Niacyna 18,0 mg (100%) Witamina E 10,0 mg (100%) Pantotenian wapnia 6,0 mg (100%) B6 2,0 mg (100%) Ryboflawina (B2) 1,6 mg (100%) Tiamina 1,4 mg (100%) Witamina A 800 μg (100%) Folacyna 200 μg (100%) Biotyna 0,15 mg (100%) Witamina K1 30,0 μg Witamina D3 5,0 μg (100%) Witamina B12 1,0 μg (100%) Minerały w: 100 g (1 porcja): Sód 200 mg Wapń 200 mg (25%*) Fosfor 155 mg (19,4%) Potas 100 mg Magnez 75 mg (25%) Cynk 5 mg (33,3%) Żelazo 5 mg (35,7%) Mangan 2 mg Miedź 1 mg Molibden 80 μg Chrom 60 μg Jod 50 μg (33,3%) Selen 30 μg Substancje szczególne w 100 g (1 porcja): Inulina 2000 mg Lecytyna 2000 mg Olej MCT...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=24158
Temat: nic
...- 0,40g izoleucyna* - 1,22g leucyna* - 2,14g lizyna - 1,82g metionina - 0,42g fenyloalanina - 0,66g prolina - 1,26g seryna - 1,1g treonina - 1,42g tryptofan - 0,34g tyrozyna - 0,56g walina* - 1,14g * aminokwasy rozgałęzione BCAA Zawartość witamin w 100g : witamina E - 5.00 mg (25% RDA*) tiamina - 0.35 mg (25% RDA) rybolflawina - 0.40 mg (25% RDA) witamina B6 - 0.50 mg (25% RDA) witamina B12 - 0.25 mcg (25% RDA) kwas pantotenowy - 1.50 mg (25% RDA) niacyna - 4.50 mg (25% RDA) folacyna - 50,0 mcg (25% RDA) biotyna - 37.5 mcg (25% RDA) witamina C - 15,0 mg (25% RDA) *RDA - rekomendowane dzienne zapotrzebowanie ale raczej wątpie .Wiem o diecie naczytałem sie juz o tym uwierzcie, wiem jaka jest wazna i wiem ze nie bede potrafił jej przestrzegac .Prosze tylko o odp Czy moge tak to połaczyc ? POMIJAJĄC ILOŚCI i czy nie ma jakis przeciwskazan co do jedzenia cynku i magnezu z tymi odżywkami
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=18259
Temat: Witaminy i minerały..
Nie wiedziałem gdzie to dokładnie zamieścić, chciałem zrobić zestawienie wit i min.. 1. Hi Tec - vitamin a-z Skład ilościowy Vitamin A-Z 100g 2tabletki Witamina A 73 mg 800 mcg (100%) Ăź-Karoten 1,8 mg 20 mcg Witamina B 1127 mg 1,4 mg (100%) Witamina C 5455 mg 60 mg (100%) Witamina D 0,45 mg 5 mcg (100%) Witamina E 909 mg 10 mg (100%) Witamina K 12,7 mg 30 mcg Biotyna 13,6 mg 150 mcg (100%) Folacyna 18,2 mg 200 mcg (100%) Niacyna 1636 mg 18 mg (100%) Pantotenian wapnia 545 mg 6 mg (100%) Wapń 10909 mg 120 mg (15%) Chrom 2,3 mg 25 mcg Żelazo 382 mg 4,2 mg (30%) Jod 6,8 mg 75 mcg (50%) Potas 7273 mg 80 mg Miedź 91 mg 1 mg Magnez 5455 mg 60 mg (20%) Mangan 91 mg 1 mg Molibden 2,3 mg 25 mcg Fosfor 9455 mg 104 mg (13%) Selen 2,3 mg 25 mcg Krzem 2,3 mg 25 mcg Cynk 455 mg 5 mg (33%) Ekstrakt pieprzu 182 mg 2 mg cena - 120tabs - 25zł ; 60tabs - 14zł 2. Mlo - sport power 2 tabletki...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=19943
Temat: Co sądzicie o białku SynPlex89+ ?
...wartość w 100gr odżywki: Białko 79,34gr Węglowodany 7,59gr Tłuszcz 5,25gr Skład w 100gr odżywki: Kazeninian wapnia 70gr Peptyd glutaminy 23,34gr Wapń 1300mg Wartość energetyczna w 100gr: 1672 kj/395kcal Zawartość witamin: witamina E 5mg (50%rda) rda- rekomendowane dzienne zapotrzebowanie tiamina 0,7mg(50%) ryboflawina 0,8mg(50%) witamina b6 1,0mg(50%) witamina b12 0.5mcg(50%) kwas panteonowy 3mg(50%) niacyna 9mg (50%) folacyna 100mcg(50%) biotyna 75mcg(50%) witamina C 30mg(50%) - Ionto Vitamin Drink DIETETYCZNY ŚRODEK SPOŻYWCZY DLA SPORTOWCÓW I OSÓB O WZMOŻONYM WYSIŁKU FIZYCZNYM Ionto Vitamin Drink jest napojem izotonicznym wzbogaconym o substancje energetyczne, a także witaminy i minerały. Stosowany jest w celu uzupełnienia tych składników przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym. Ubytek tych substancji, do jakiego dochodzi podczas...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=6953
Temat: CARBO = Aspartam
...free" ma oznaczać wolny od aspartamu? Dobrze ja to rozumiem? Na opakowaniu Biogenixa jest ten sam napis a w składzie jest aspartam. Składniki: maltodekstryny, dekstryna pszenna (źródło błonnika pokarmowego rozpuszczalnego w wodzie), kwas jabłkowy, kwas cytrynowy (regulatory kwasowości), tauryna (substancja wzbogacająca), glukoronolakton, d-ryboza, aromaty, witaminy ( C, niacyna, E, kwas pantotenowy, ryboflawina, B6, tiamina, folacyna ), aspartam, acesulfam K (substancje słodzące), guma ksantanowa (zagęstnik), barwnik E 104 (w wersji o smaku cytrynowym), barwnik E 110 (w wersji o smaku pomarańczowym), barwnik E 162 (w wersji o smaku czarnej pożeczki), barwnik E 142 (w wersji o smaku jabłkowym).
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=31494
Temat: Gainer 1 2,25kg i Mass Gain 20% hmm:P??
...Nie stosować bezpośrednio przed snem. Wartość odżywcza: w 100g preparatu w 1 porcji (40g) Białko 13,2g 5,3g Węglowodany 76,3g 30,5g Tłuszcz 0,2g 0,1g Mienrały Potas 1250 mg 500 mg Magnez 135 mg 55 mg Witaminy Witamina C 15,84 mg 6,34 mg Witamina E 2,46 mg 0,98 mg Niacyna (Nikotinamid) 4,75 mg 1,90 mg Kwas pantotenowy 1,76 mg 0,70 mg Witamina B6 0,64 mg 0,26 mg Tiamina (witamina B1) 0,46 mg 0,18 mg Ryboflawina (witamina B2) 0,43 mg 0,17 mg Folacyna (kwas foliowy) 0,05 mg 0,02 mg Biotyna 0,04 mg 0,02 mg Witamina B12 0,25 &g 0,10 &g Skład aminokwasowy: w 100 g preparatu w 1 porcji (40 g) Izoleucyna 590 mg 235 mg Leucyna 1000 mg 400 mg Lizyna 850 mg 340 mg Metionina 345 mg 140 mg Cysteina 320 mg 130 mg Fenyloalanina 500 mg 200 mg Tyrozyna 390 mg 155 mg Treonina 610 mg 245 mg Tryptofan 140 mg 55 mg Walina 630 mg 250 mg Arginina 390 mg 155 mg Histydyna 300 mg 120 mg Alanina 590 mg 235 mg Kwas...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=6065
Temat: Witaminy i minerały..
...Selenium (as l-Selenomethionine) - 50mcg Chromium (as Chromium Chelate) - 200mcg Boron (as Potassium Borate) - 3mg Silica (as Colloidal Silica) - 10mg Organic Horsetail - 275mg Vanadium (as Vanadyl Sulfate) - 50mcg Choline (as Choline Bitartrate) - 25mg Inositol - 30mg 12. Ionto Vitamin Drink Skład : dekstroza, preparat witaminowy: witamina C, niacyna (witamina PP), witamina E, kwas pantotenowy, witamina B6, tiamina (witamina B1), ryboflawina (witamina B2), folacyna (kwas foliowy), biotyna, witamina B12, kwas cytrynowy, fruktoza, chlorek potasu, chlorek magnezu, aromat pomarańczowy, aromat cytrynowy, substancje słodzące aspartam i acesulfam K 13. Ionto Vitamin Drink Liqui d 5 ml koncentratu należy rozpuścić w 0,3 l. chłodnej wody. Maksymalnie w ciągu dnia można spożyć 30 ml koncentratu. Preparat występuje w 7 pysznych smakach: jabłkowy, pomarańczowy, grejpfrutowy, kiwi, wiśniowy,...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=19943
Temat: Jakie wybrać białko?
NitroProGen Trec Według mnie jest najlepsze, minusem jest cena, za 3kg zapłacić trzeba 199pln :/ (jednak myślę, że warto) Skład: koncentrat białka serwatkowego instant 80% (45% udziału), białko z jaj instant 82% (20% udziału), hydrolizat białka serwatkowego instant 76% (15% udziału), kazeinian wapnia instant 90% (15% udziału), peptyd l-glutaminy (5% udziału), premiks witaminowy (witaminy: E, B1, B2, B6, B12, B5, B3, H, C, folacyna). +Plusem są zawarte aminokwasy rozgałęzione BCAA, w 100g: izoleucyna 5,1g leucyna 8,81g walina 5,37g Zalecane dawkowanie wg producenta to 40-120 gramów/dzień, więc przy minimalnej dawce wystarczy na ponad 2 miesiące . I porcja rano po przebudzeniu, II porcja bezpośrednio po treningu (w połączeniu z węglowodanami 30g-60g np.: dekstrozą) lub II porcja 1,5 godz. po treningu oraz III porcja przed snem.
Źródło: menshealth.pl/forum/index.php?showtopic=1842
Temat: Co sadzicie o tej odzywce Crea Mass
...2-3 kg, - po 6 tygodniach wzrost wagi ciała o 4-6 kg, - po 10 dniach więcej siły o 10-20%, - po 6 tygodniach więcej siły o około 30%. Trenując wyciskanie sztangi na ławce, martwy ciąg, przysiady ze sztangą, podrzut czy rwanie z Crea Mass możesz osiągnąć ponad 30% więcej siły. Witaminy 100 g 40 g Tiamina (B1) 1,8 mg 0,7 mg (170%) Ryboflawina (B2) 2,0 mg 0,8 mg (137%) Witamina B6 2,5 mg 1,0 mg (170 Witamina B12 1,3 mg 0,5 mg (140%) Biotyna 0,2 mg 75 mg (133%) Folacyna 0,25 mg 0,1mg (100%) Witamina C 75 mg 30 mg (140%) Witamina E 13 mg 5 mg (210%) Kwas pantotenowy 7,5 mg 3 mg (111%) Amid kwasu nikotynowego 23 mg 9 mg Magnez 72 mg 29 mg (24%) Chrom 61 mg 24 mg W nawiasach podano stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia Wartość odżywcza 100 g 40 g Białko 0 g 0 g Tłuszcz 0 g 0 g Węglowodany 70 g 28 g Kreatyna 15 g 6 g Tauryna 600 mg 240 mg Magnez 72 mg 30 mg Potas 180 mg 72 mg Sód 156 mg 62 mg Siarczan wanadu 1 g...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=10096
Temat: Która kreatyna jest najlepsza
...0 g 0 g Tłuszcz 0 g 0 g Węglowodany 70 g 28 g Kreatyna 15 g 6 g Tauryna 600 mg 240 mg Magnez 72 mg 30 mg Potas 180 mg 72 mg Sód 156 mg 62 mg Siarczan wanadu 1 g 400 mg Pikolinian chromu 0,5 g 200 mg Witaminy 100 g 40 g Tiamina (B1) 1,8 mg 0,7 mg (170%) Ryboflawina (B2) 2,0 mg 0,8 mg (137%) Witamina B6 2,5 mg 1,0 mg (170 Witamina B12 1,3 mg 0,5 mg (140%) Biotyna 0,2 mg 75 mg (133%) Folacyna 0,25 mg 0,1mg (100%) Witamina C 75 mg 30 mg (140%) Witamina E 13 mg 5 mg (210%) Kwas pantotenowy 7,5 mg 3 mg (111%) Amid kwasu nikotynowego 23 mg 9 mg Magnez 72 mg 29 mg (24%) Chrom 61 mg 24 mg
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=12807