Myjomice « Krążkowy Obwód V
Temat: Prosze o pomoc w interpretacji wynikow!!!!!!
Dzisiaj mialam pobierana krew do badania. poprosilam pielegniarke zeby mi
napisala co za badania przepisala mi pani doktor bo przeciez oni wszystko w
komputereACH maja i:
FBC-full blood count
Ferrytyna
B12 Folate- kwas foliowy
Kidney function-badanie na funkcjonowanie nerek
Liver function-badanie na funkcjonowanie watroby
TSH
Coeliac marker- alergie na gluten
Helicobacter pylori- bacteria w zoladku
I jak to sie ma do moich wynikow z Polski, niskiego zelaza, tarczycy, etc?...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,24712,106098658,106098658,Prosze_o_pomoc_w_interpretacji_wynikow_.html
Temat: EN > PL folate (med)
spróbuj ewentualnie: kwas foliowy w postaci soli, ale sam kwas foliowy powinien wystarczyć - o ile chemicy nie zaprotestują. Mnie też się wydaje, że to kwestia uzusu i niemówi się "folan". Kobietom w ciązy podaje się kwas foliowy (tylko), i tak w tym kontekście należy tłumaczyć " folate" Michał ---------------------------------------------------------------------- To moze byc ekscytujace lato... | http://link.interia.pl/f181c
Źródło: topranking.pl/1532/en,pl,folate,med.php
Temat: miażdżyca i hashi
..."...A recent study measured the plasma homocysteine levels in 50 hypothyroid and 46 hyperthyroid patients. They found that plasma homocysteine concentrations increased in hypothyroidism and decreased in hyperthyroidism. They also found that restoration of the euthyroid state (by drug treatment) decreased both homocysteine and creatinine in hypothyroid patients and increased both homocysteine and creatinine in hyperthyroid patients. Folate levels were found to be lower in the hypothyroid group when compared with the hyperthyroid group. They proposed that a higher creatinine clearance in hyperthyroidism could partially explain the changes in homocysteine. A similar study found the same relationship between homocysteine and hypothyroidism, but the authors believed it was due to decreased hepatic levels of enzymes involved in the remethylation pathway of homocysteine...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,24776,33979066,33979066,miazdzyca_i_hashi.html
Temat: jak to jest z wartoscia odzywcza mleka m.po 6 m.?
...A na tej stronie zebrane są wnioski z konkretnych, cytowanych tamże publikacji: www.kellymom.com/bf/bfextended/ebf-benefits.html M.in. zestawienie wartości odżywczych dostarczanych w 448 ml mleka mamy w drugim roku karmienia: In the second year (12-23 months), 448 mL of breastmilk provides: * 29% of energy requirements * 43% of protein requirements * 36% of calcium requirements * 75% of vitamin A requirements * 76% of folate requirements * 94% of vitamin B12 requirements * 60% of vitamin C requirements Wjedź teściowi na ambicję, że albo powinien się dokształcić w temacie, albo przedstawić Ci konkretne naukowe dowody na tą niepojętą przemianę mleka w wodę po pół roku karmienia:-).
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,570,105370739,105370739,jak_to_jest_z_wartoscia_odzywcza_mleka_m_po_6_m_.html
Temat: Ciąża-jak się przygotować?
Mozna. Jest w preparatach multiwitaminowych, a sam, jak chcesz wieksza dawke. Nie trzeba recepty. Mysle, ze o.4 mg dziennie nie jest szkodliwe. To witamina rozpuszczalna w wodzie. Moge polecic np. link (anglojezyczny) vvv.com/healthnews/ folate.html
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,216,2582113,2582113,Ciaza_jak_sie_przygotowac_.html
Temat: Homeopatia, czyli uzdrawianie wodą... z mózgu
O wypraszam sobie i w imieniu czosnku protestuje ! Czosnek dziala, bo posiada aktywne substancje chemiczne w tym i bakteriobojcze - w 100g czosnku jest: Riboflavin (Vit. B2) 0.11 mg 7% Niacin (Vit. B3) 0.7 mg 5% Pantothenic acid (B5) 0.596 mg 12% Vitamin B6 1.235 mg 95% Folate (Vit. B9) 3 μg 1% Vitamin C 31.2 mg 52% Calcium 181 mg 18% Iron 1.7 mg 14% Magnesium 25 mg 7% Phosphorus 153 mg 22% Potassium 401 mg 9% Sodium 17 mg 1% Zinc 1.16 mg 12% Manganese 1.672 mg Selenium A do tego glownie dziala odkazajaca Allicin: pl.wikipedia.org/wiki/Allicyna I nie trzeba go wstrzasnac przed spozyciem :))) Najwazniejsze zeby byl surowy i zeby kuracje czosnkowa zaczac natychmiast przy pierwszych...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,32,93506236,93506236,Homeopatia_czyli_uzdrawianie_woda_z_mozgu.html
Temat: kto jeszcze karmi piersia?
...roku karmienia wcale nie jest mniej (w tabelce) books.nap.edu/openbook.php? record_id=1577&page=134#p200063e39960134001 I tutaj: whqlibdoc.who.int/paho/2004/a85622.pdf A tutaj pozbierane zrodla: www.kellymom.com/bf/bfextended/ebf-benefits.html * In the second year (12-23 months), 448 mL of breastmilk provides: o 29% of energy requirements o 43% of protein requirements o 36% of calcium requirements o 75% of vitamin A requirements o 76% of folate requirements o 94% of vitamin B12 requirements o 60% of vitamin C requirements
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,43618,86787354,86787354,kto_jeszcze_karmi_piersia_.html
Temat: Żelazo i Prolaktyna zagubienie...
mnie początkowo przypisano też tardyferon, a potem zmieniono na ten Iron Complex. Na pudełku jest napisane: Iron 27mg - 150% daily value (as 158mg Ferrochel Iron Bisglycinate). Spisałam z opakowania. W tym preparacie jest też vit B12 50mcg, Folate 200mcg i VitC 50mg oraz Angelica sinensis Root 100mg i Rubus idaeus Leaf 100mg. Nie mam pojęcia jak to interpretować... Proszę o pomoc.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,24776,106296902,106296902,Zelazo_i_Prolaktyna_zagubienie_.html
Temat: wegetarianizm a odchudzanie
...> poprawia trawienie. Ale nie jest on źródłem żelaza. Tiaaaa..... Tymianek zmielony ( ! ) 100g : Calcium, Ca mg 1890 Iron, Fe mg 123.60 ( !! to bardzo duzo ) Magnesium, Mg mg 220 Phosphorus, P mg 201 Potassium, K mg 814 Sodium, Na mg 55 Zinc, Zn mg 6.18 Copper, Cu mg 0.860 Manganese, Mn mg 7.867 Selenium, Se mcg 4.6 Vitamin C, total ascorbic acid mg 50.0 Thiamin mg 0.513 Riboflavin mg 0.399 Niacin mg 4.940 Vitamin B-6 mg 1.210 Folate, total mcg 274 Folic acid mcg 0
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,479,1378612,1378612,wegetarianizm_a_odchudzanie.html
Temat: jak jedza Amerykanie..
...ktore plywaja :)) Ponizej dokaldnie spisane z opakowania: Calcium + Vitamin D Tropicana Pure prymium NOT FROM CONCENTRATE! 100% Pure Squeezed Orange Juice with calcium and vit.D Pasteurized Nutrition Facts: serving-240 mL Calories 110 calories from fat-0 total fat o% Sodium ) mg Potasium 450 mg/13%/ total carbohydrate 26 / 9%/ sugar 22 g protein 2 g Sklad vitaminowy: Vitamin C- 130% calcium 35% Thamin 10% Niacian 4% Folate 15% Vitamin D 25% Riboflavin-4% Vitamin B6- 6% A teraz radze przepisz to i zanies do waszego Hortexu!! dla porownania poczytaj ten sam skald na waszych "soczkach" z Hortexu. U nas sa "soczki" polskie z Hortexu! Cieciu w kazdym Waszym soczku jest tylko 10% soku skoncentrowanego! Reszta to cukier woda i dodatki smakowe! tego nie da sie pic bez rozcienczenia, tyle cukru i jakiegos swinstwa! Zatem zamknij dziub i...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,44,31909266,31909266,jak_jedza_Amerykanie_.html
Temat: pomoc z wynikami zelaza
pomoc z wynikami zelaza Witam Mieszkam w Irlandii i podejzewaja u mnie niedoczynnosc, sugestia z forum choroby tarczycy - hashimoto... mam problemy z otrzymaniem wiarygodnych wynikow hormonow, a dodatkowo przeczytalam na tym forum o niedoborach zelaza przy tym schorzeniu... moje wyniki Serum Vit B12 219pg/ml (150-700) Serum Folate 7.3ng/ml (3-17) Serum Ferritin 15.4 (10-270) Przyznam ze Polskie morfologie sprawiaja mi klopot a w ie dodatkowym problemem jest ze badaja inne skladniki np tylko tch i ft4 eventualnie anty-tpo a w morfologii inne oznaczenia moze dla Was bedzie prosciej to odcyfrowac Jest sie czym martwic??? Z gory dziekuje za opinie Alicja
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,24776,96771102,96771102,pomoc_z_wynikami_zelaza.html
Temat: Alergia na gluten a Hashimoto
...Dermatitis herpetiformis is a variant of Coeliac Disease in which clusters of itchy blisters occur, usually over the buttocks, knees and elbows. On the other hand, gluten allergy (which is IgE-meditated can manifest later in life with a wide range of presentations. Atypical manifestations include intestinal complaints such as recurrent abdominal pain or extraintestinal manifestations such as short stature, persistent iron-deficiency anaemia, folate deficiency anaemia or a calcium metabolism disturbance.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,24776,22700105,22700105,Alergia_na_gluten_a_Hashimoto.html
Temat: kleik z siemienia-prosze o konkrety
...they first begin to incorporate flaxseeds into their diet. It is suggested to start with a small amount, such as one teaspoon, and slowly build yourself up to your intake goal. When increasing fiber intake in the diet, it is also a good idea to include fluid (water) intake as well. Nutritional Profile Flaxseeds are an excellent source of omega-3 essential fatty acids. They are a very good source of dietary fiber and manganese. They are also a good source of folate and vitamin B6 as well as the minerals magnesium, phosphorous, and copper. In addition, flax seeds are concentrated in lignan phytonutrients. po tym, co mi siemie uczynilo wczoraj musze je wyprobowac u synka. cudowne jest po prostu. to wlasnie to, czego trzeba bylo mojemu biednemu brzuchalowi
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,578,68865073,68865073,kleik_z_siemienia_prosze_o_konkrety.html
Temat: Uważajcie na B12
s@post.pl wrote: Niedobór witaminy B12 powiązany z poronieniami / 10-05-2001 Reuters Health http://www.dzieckook.pl/ksiazka_prasa/warto_przeczytac/wp0501f.html To ja w ramach przestróg zakontynuuję następująco świeżutkimi doniesieniami z frontu cyjanokobolaminowego: "Research Ties Vitamin B12 and Folate Deficiencies with Alzheimer's Disease ST. PAUL, MN - People with low levels of B12 or
Źródło: topranking.pl/1205/uwazajcie,na,b12.php
Temat: Żelazo i Prolaktyna zagubienie...
...Czy ma znaczenie > po czym wezmę 'żelazo' np. wyczytałam że nie po produktach z wapnem np.serki, > jogurty itp. jak już sama znalazłaś niektóre produkty przeszkadzają a inne pomagają wchłaniać się żelazu. i tu też wskazówki znajdziesz w ulotce dołączonej do żelaza. > Iron 27mg - 150% daily value (as 158mg Ferrochel Iron Bisglycinate). > Spisałam z opakowania. W tym preparacie jest też vit B12 50mcg, > Folate 200mcg i VitC 50mg oraz Angelica sinensis Root 100mg i Rubus idaeus Leaf 100mg. to co mnie zaniepokoiło w tym produkcie to Angelica sinensis Root 100mg, w tym co czytałam na ten temat zastanawiające są informacje, że zawiera estrogeny, czy też wzmacnia odporność, "wyrównuje nieregularności hormonalne" i rozrzedza krew. podejrzewam, że dla wielu osób jest to pomocna substancja, ale nie jestem pewna czy dla...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,24776,106296902,106296902,Zelazo_i_Prolaktyna_zagubienie_.html
Temat: Likopen - szansa w leczeniu
...in studies often die before their interviews can be completed-so the benefits noted in the following study of a diet rich in tomatoes and tomato-based products are especially significant. In this 3-year Canadian study, published in the Journal of Nutrition, individuals with pancreatic cancer were age and gender matched with individuals free of the disease. After adjustment for age, province, body mass index, smoking, educational attainment, dietary folate and total caloric intake, the data showed men consuming the most lycopene had a 31% reduction in their risk of pancreatic cancer. Among persons who had never smoked, those whose diets were richest in beta carotene or total carotenoids reduced their risk of pancreatic cancer by 43% and 42%, respectively Oraz do tej informacji: www.food-info.net/pl/caro/lycopene.htm To jest polskie tlumaczenie tego, co wklejalem wczesniej. Czy według...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,37372,96300936,96300936,Likopen_szansa_w_leczeniu.html
Temat: Uważajcie na B12
Roger Jackowski wrote: a tak zapytam dla upewnienia sie: to sa badania na populacji normalnozercow czy wegan? "Study data were pulled from a population-based longitudinal study in Sweden called the Kungsholmen Project. A random sample of 370 non-demented persons, age 75 and older, and not treated with B12 or folate dietary supplements, was followed for three years to detect cases of Alzheimer's disease." No przecież podawałem link: http://www.aan.com/public/nrelease/vitaminb12.htm I czy sa badane synergie typu rodzaj diety a zapotrzebowanie na witamine ew. synergie typu degeneracje z powodu zwyklej diety a przypadki brakow b12 skutujace w jakis mierzalny sposob? Wiem tylko tyle co da się pod powyższym linkiem odnaleźć, czyli niewiele. No i......
Źródło: topranking.pl/1205/uwazajcie,na,b12.php
Temat: Jak to ze lnem było
...remaining flour and knead. Let rise 15 minutes. Punch down and let rise again 15 minutes. Punch down and form into buns. Place on greased baking sheet allowing 5 cm (2 inches) between buns. Let rise one hour. Preheat oven to 180°C (350°F). Bake 20 minutes. Remove and cool on a rack. Yield: 4 dozen 10 cm (4 inch) buns Serving Size: 1 bun Single Serving Nutrient Values Calories 109 Sodium 55 mg Protein 3.3 g Potassium 74 mg Carbohydrate 20.3 g Folate 26 mg Fibre 1.2 g Fat 1.5 g Polyunsaturates 0.8 g Monounsaturates 0.3 g Saturates 0.2 g Cholesterol 8.8 mg 7)Farmland Flax Cookies - A popular cookie that everyone loves 325 mL butter 1 1/3 cups 300 mL granulated sugar 1 1/4 cups 375 mL lightly packed brown sugar 1 ½ cups 575 mL flax seed 2 1/3 cups 3 large eggs 3 7 mL vanilla 1 ½ tsp 825 mL all-purpose flour 3 ½ cups 15 mL baking soda 1 tbsp 750 mL oatmeal...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,77,12354789,12354789,Jak_to_ze_lnem_bylo.html
Temat: Moja dieta
...rates across countries, such results for dietary change are entirely plausible. The PREMIER group found that an intervention to increase activity, reduce weight, and implement the Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diet reduced blood pressure after 6 months.12 Longer-term effects of diet, such as for colon cancer, may be less amenable to interventions in studies of primary prevention. Giovannucci et al14 found that high intake of folate for more than 15 years was associated with lower risk of colon cancer, but a successful clinical trial of that duration is difficult to envision. Likewise, long-term trials of alcohol consumption, trans fat intake, carbohydrate quantity and quality, or physical activity for cardiovascular disease, cancer, and other clinical outcomes seem unlikely. Nevertheless, further randomized trials examining components of the healthful...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,29377,39938498,39938498,Moja_dieta.html
Temat: Milan padrone d Europa
...e va sotto per il rigore di Jankulovski. Ha la testa sgombra (perchĂŠ gli ottavi di Champions League sono già al sicuro) e le gambe titolari e fresche (dell'undici che ha pareggiato a San Sebastian in campo ci sono solo Iuliano e Nedved, l'instancabile). Il modulo è quello con i tre trequartisti alti dietro a Trezeguet: Camoranesi a destra, Del Piero a sinistra e Nedved dove vuole. Appiah e Tacchinardi intercettano e rilanciano. Sono cross, folate veloci e insistenti, di tutti, anche di Thuram. E tanti tiri da fuori che però non trovano la porta. Il merito è dell'esperienza di De Sanctis e della compattezza dell'Udinese che sta bene in campo, pressa e si difende con ordine, e quando può si fa anche vedere in attacco. La difesa a tre di Spalletti (dove Pierini brilla per un paio di anticipi importanti), diventa a quattro con Manfredini schierato per contenere...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,31,6236746,6236746,Milan_padrone_d_Europa.html
Temat: EN > PL folate (med)
In news:0c9d.00000ae3.41181179@newsgate.onet.pl, AdamS wrote: Tylko "kwas foliowy". Dziękuję wszystkim. Po angielsku też forma " folate" wydała mi się dziwna, do tej pory widywałam tylko "folic acid", a przecież w swoim czasie naczytałam się sporo o ciąży... Hania
Źródło: topranking.pl/1532/en,pl,folate,med.php
Temat: Wywiad z Paul Mc Cartneyem.
...otyłość, większość chorób nowotworowych, kamienie żółciowe oraz choroby nerek. Twierdzą również, że wegetariański sposób odżywiania się może obniżyć poziom cholesterolu i powstrzymać rozwój wieńcowej choroby serca: "Dieta wegetariańska oferuje korzystną ochronę przed chorobami, z powodu obecności małej ilości tłuszczów nasyconych, cholesterolu i białek zwierzęcych oraz dużej koncentracji ( folate?.......) i antyutleniaczy takich jak witaminy A, C i E." (American Dietetic Association) Kiedy zmniejszenie ryzyka zachorowań na skutek wegetariańskiego odżywiania się wyrazimy w wielkościach procentowych, zacznie nam ukazywać się dość zadziwiający obraz: o 25-50% zmniejszone ryzyko zachorowania na chorobę serca i raka, o 25-33% zredukowane nadciśnienie, o 40-90% zmniejszone ryzyko cukrzycy, 75%...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,353,5786763,5786763,Wywiad_z_Paul_Mc_Cartneyem_.html
Temat: Solarium, sauna, farboanie wlosow....
Drogie dziewczyny aby raz na zawsze uciac rozterki co do solarium, poszukalam na internecie informacji jak bezpieczne jest solarium w ciazy. Wiekszosc artykulow na ten temat twierdzi ze nie jest bardziej niebezpieczne niz w normalnym stanie, ale znalazlam jeden w ktorym mowia ze: ze promienie jakie sa skumulowane w lampach solaryjnych powoduja rozpadanie sie " folate" (nie mam tlumaczenia) - co MOZE przyczynic sie do powaznych wad plodu: spina bifida (wada kregoslupa) oraz inne neural tube defects (tego niestety nie udaje mi sie przetlumaczyc) a zatem istnieje jakies konkretne, powazne ryzyko urodzenia dziecka z przyszloscia w wozku inwalidzkim.. Drugie to ze melanoma, rak skory to jedyny rak ktory przechodzi do placenty, a wiec jest ryzyko i dla matki i dla dziecka . kto zna angielski, moze...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,22,8048438,8048438,Solarium_sauna_farboanie_wlosow_.html
Temat: Pytania do MEDKI.....
...choc troszke bo tez z ich wzgledu mam te badania. No wlasnie chodzi mi o to co mi zlecono, w Polsce jeszcze cos rozumialam a tutaj tylko niektore. Z tego co kojarze Medka jest tez w anglojezycznym kraju i moze moglaby mi pomoc.... bardzo bym byla wdzieczna, w kazdym razie gdyby pomogla. Wypisze co mi na skierowaniu napisano: HEMATOLOGIA: Full Blood Count ( wiem ze to jest cos w rodzaju naszej pelnej morfologi, ale co w nia wchodzi?) B12 + Folate ( to sa chyba witaminy ?) BIOCHEMISTRY: Fasting Lipids (?) LFT (?) ELUC (?) C.R.D. albo C.R.P. (?) Glucose ( cukier) ENDOCRINOLOGY: Ferritin TFT i dodatkowo S.Iron i Ca++ ( zelazo i wapn) To byloby na tyle. Wiec jeszcze raz, bardzo prosze o pomoc w rozszyfrowaniu. Pozdrawiam
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,12154,8966819,8966819,Pytania_do_MEDKI_.html
Temat: Wegetarianizm, czyli człowiek prawie roślinożerny
...vegetarianism starting in early life may be a viable lifestyle option for those at risk of developing the disease." www.sciencedaily.com/releases/2007/05/070522081943.htm www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/colorectal/healthprofessional Epidemiologic, experimental (animal), and clinical investigations suggest that diets high in total fat, protein, calories, alcohol, and meat (both red and white) and low in calcium and folate are associated with an increased incidence of colorectal cancer. www.dietsite.com/dt/Diets/EatingWell/Fiber/DietaryFiber.asp www.coloncancertoday.com/ms/ency/151/main.html mięso zwieksza ryzyko raka www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Risk/heterocyclic-amines dieta vege zapobiega rakowi www.cancerproject.org/media/commentary/commentary_coloncancer.php Rak jajników...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,904,96473105,96473105,Wegetarianizm_czyli_czlowiek_prawie_roslinozerny.html
Temat: EN > PL folate (med)
Mój tekst zaleca kobietom w ciąży zażywanie "multivitamin containing folate", czy w tym kontekście mogę "
Źródło: topranking.pl/1532/en,pl,folate,med.php
Temat: - wysokie węglowodany = niski cholesterol
...chart on right indicates that the higher the plasma homocysteine (a new Na wykresie pokazano ,iż im wyższy poziom homocysteiny risk factor) level is, the more people suffer from cardiovascular disease. tym wieksze ryzyko miażdzycy. Homocysteine is an amino acid that causes damage to arterial walls. It is >homocysteina jest aminokwasem , który powoduje uszkodzenie śćian naczyń krwio- nośmych. It is higher in people who don't get enough folate (e.g. green leafy To ryzyko jest znacznie większe u osób które nie dostarczają organizmowi dostatecznej ilośći kwasu foliowego (obecnego np. w ZIELONYCH WARZYWACH LIŚCIAS- -tych vegetables) and vitamins B6, B12. >oraz zbyta mało wit B6 i B12. DIETA OKIAWSKA - co jedza mieszkańcy OKinawy ?? The Okinawans stay lean by eating a low-calorie, unrefined-complex carbohydrate MIESZKAŃCY OKINAWY są SZCZUPLI stosując dietę...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,22,14264538,14264538,_wysokie_weglowodany_niski_cholesterol.html
Temat: ciaze w Polsce i gdzie indziej
Tak czulam pimpek, że jesteś najmądrzejsza na świecie. Mam nadziej, że nie jesteś lekarzem, bo się chyba załamie: " folate supplementation has a strong protective effect against neural tube defects. Information about
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,305,22958905,22958905,ciaze_w_Polsce_i_gdzie_indziej.html
Temat: Pytanie do Mam, ktore dlugo karmily piersia.
...Mozesz przytoczyc jakies statystyki albo badania? Jak dla mnie ww ksiazka jest wiarygodnym zrodlem. Karmienie (jakiekolwiek) ma wiele wspolnego z apetytem, poza tym smak mieszanki jest rozny w zaleznosci np. od firmy. PS. Bebep znalazlam cos takiego: In the second year (12-23 months), 448 mL of breastmilk provides: 29% of energy requirements 43% of protein requirements 36% of calcium requirements 75% of vitamin A requirements 76% of folate requirements 94% of vitamin B12 requirements 60% of vitamin C requirements
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,566,13386480,13386480,Pytanie_do_Mam_ktore_dlugo_karmily_piersia_.html
Temat: roślinne źródła B12 II
fermentowany napój z melona z wysoka zawartościa B12: The findings reported here may lead to the development of (fermented) foods based on perishable fruits, such as melons, with extended durability and higher nutritional value. A good-tasting fermented melon juice or melon squash containing high folate and vitamin B12 levels could be the start of a product line with a longer shelf-life that especially targets vitamin-deficient populations. aem.asm.org/cgi/content/full/74/10/3291?view=long&pmid=18344331 High-Level
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,353,99423022,99423022,roslinne_zrodla_B12_II.html