Myjomice « Krążkowy Obwód V
Temat: jak schudnąć?
Dot.: jak schudnąć?
Witam słodziutko, jak zwykle wszystkie dziewczyny:cmok:
Ależ burzliwie na tym wątku wczoraj było, ja oddałam się lekturze mojej nowej książki " Dieta Plaż Połudnowych", którą wczoraj nabyłam :-) Zobaczycie jaką będę teraz specjalistką w tym temacie:jupi: , Ewitar jeśli interesuje Cię moja dieta, wejdź na Dietetykę- Tam jest forum Dieta Plaż Południowych- wejdź sobie od pierwszej strony, dziewczyny świetnie ją opisują, więc wystarczy czytać i stosować . W razie pytań służę pomocą :-)
Co do diety to dzisiaj 5 dzień, czuję się fantastycznie, aha prócz brzucha moja pupa także zmieniła kształt na taki jak lubię :jupi: . Jestem w szoku, że przez 5 dni tak może się zminiać ciało po odrzuceniu całkowitym węglowodanów. Wczoraj czytałam, że na tym...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=166021
Temat: Piękne i szczupłe do lata :)
...wszystkiego czego on potrzebuje sprawia, że łatwo jest ograniczyć ilość spozywnaego jedzenia i nie powoduje ona napadów głodowych, więc... polecam serdecznie. Po 3. Owszem, dieta redukcyjna powinna byc dietą wysokobiałkową - spożywamy więcej białka ograniczając węglodowany, szczególnie proste. Przykładem dość przyjemnej, a jednocześnie zdrowej i smacznej diety wysokobialkowej jest chociażby bardzo popularna na forum Dieta Plaż Południa, inaczej South beach :) Cos jeszcze? No oczywiście, aby dieta byla skuteczna i nie spowolnila metabolizmu należy dorzucić trochę ćwiczeń - najlepiej siłowe+ aeroby (które, jako ćwiczenia samodzielne, nie łączone z interwałami i siowymi... tez spowalniają metabolizm) :)
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=232139
Temat: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :)
...rzecza,ktora powinnas wiedziec to to,ze dieta SB jest tak naprawde sposobem zywienia na cale zycie.Mysle,ze poczulabys sie pewniej gdybys przeczytala ksiazke o niej.Ograniczenia masz przez 2 tygodnie.Po zakonczeniu 1 fazy dokladasz produkty i trwasz przy niej do momentu,kiedy nie schudniesz tyle ile chcialas.Po tym czasie mozesz juz jesc wszystko ale oczywiscie w rozsadnych ilosciach. Nie wiem co i z jakich stron czytalas.Dla mnie najlepsza nauka bylo forum Dieta Plaz Poludniowych tutaj,na Wizazu.Zmagania dziewczyn,ich problemy,przepisy na posilki dostosowane do realiow-to mi pomoglo. Jesli chcesz schudnac musisz stosowac ograniczenia.Niekonieczni e w produktach ale np.w ilosciach.Tak jak napisalam-po SB nie ma tak ze juz wazysz 65 kilo i jesz inne rzeczy.Jesz to samo.Na koniec napisze Ci jeszcze,ze ja dojrzewalam do decyzji o zmianie nawykow zywieniowych(czyli SB)prawie miesiac.Najpierw sie...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=344719
Temat: Therm Line II!!!! Schudnij raz na zawsze????
...części wołowiny, cielęciny, jaja i wiele innych. Jest sporo przepisów. Jest też ksiązka kucharska, która kosztuje 59zl (empik), ale jak narazie, jej nie potrzebuje, bo w tej jest naprawde ich sporo. Ponad to, wiadomo, że czasem się zgrzeszy czymś słodkim/słonym, w 2giej fazie no i 3 są te grzechy dozwolone, ale też umiarkowanie :) Wiele osób mówiło, że jest świetna, wiele że wręcz przeciewnie. Trzeba samemu to ocenić. Jest też wątek na forum dieta plaż południowych czy cuś takiego, ale jak spojrzałam na ksiązke i propozycje na poszczególne dni nie zastanawiałam się tylko kupiłam :D Pozdrawiam i 3mam kciuki :* Może i Tobie się spodoba ---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:01 ---------- PS brrraawo za zrzucone kiloski :oklaski: :D
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=184175